Endlich ist das gute Wetter da! Hierauf haben alle, die die Sonne so unglaublich lieben viele Monate gewartet! Wer bereits topfit ist, hat es gut. Jetzt könnt ihr euren Body, für den ihr viele MonateContinue reading
Kategorie: Abnehmen
Helfen Sit-ups beim Verbrennen von Bauchfett wirklich?
Vor allem nach der Weihnachtszeit, zu Beginn des neuen Jahres stellen viele (Freizeit)Sportler verwundert fest, dass sie einige Kilo zugenommen haben. Kaum ein Thema ist im ersten Quartal eines neuen Jahres unter sportlich aktiven MenschenContinue reading
Richtige Ernährung – Und plötzlich weiß es jeder besser
Was ist gesunde Ernährung? Eine Fragestellung, die polarisiert. Sobald es um die Themen Essen und Ernährung geht, spalten sich die Geister und plötzlich werden wir alle zu Ernährungsexperten. Jeder meint genau zu wissen, wie esContinue reading
Mit diesen 10 Tipps fällt das Abnehmen leichter!
Gerade zur Jahreswende suchen die meisten Menschen nach Tipps, mit denen sie effektiv und endgültig abnehmen möchten. Hochmotiviert starten viele dann in das Projekt „abnehmen“, ehe sie oft abbrechen und wieder zur ungesunden Tagesordnung zurückkehren.Continue reading
Abnehmen ohne Sport – was mit ein paar einfachen Tricks möglich ist
Hast du schon mal davon gehört, dass man ohne Sport abnehmen kann? Was zunächst wie eine “Fabel” klingt, kann unter bestimmten Voraussetzungen aber tatsächlich zur Realität werden. Vorbei die Zeiten, in denen man sich vonContinue reading
Abnehmen mit Krafttraining – die beste Option zum Abnehmen?!
Das Thema „Abnehmen“ fasziniert nicht nur übergewichtige Menschen, sondern gleichermaßen Sportler weltweit. Egal, wohin man schaut, irgendwie ist jeder gerade dabei abzunehmen bzw. irgendeine Art von Diät einzuhalten – selbst, wenn es nur im SchlafContinue reading
Diätfrei abnehmen – geht das eigentlich?
Viele Menschen, die an Übergewicht leiden, verbinden mit dem Wort Diät vieles, vor allem aber negative Adjektive. Oftmals beginnen die negativen allein schon mit den Gedanken an die letzte „knochenharte“ Diät, bei dir viel gefastetContinue reading
Über Nacht abnehmen – möglich oder absoluter quatsch?
Wer abnehmen möchte, hat heutzutage ein großes Problem: überall liest man von der nächsten, vermeintlichen Wunderdiät, bei der das Abnehmen wie von Geisterhand über die Bühne geht. Wer seit vielen Jahren versucht abzunehmen weiß allerdings,Continue reading
Weg mit dem Bauchfett! Mit diesen 6 Tipps zum Waschbrettbauch!
Wenn es um das Thema Bauchfett geht, sind die Männer dieser Welt oft ebenso betroffen wie die Frauen. Irgendwie scheint sich vermeintlich jeder, der ab und an gerne das Leben genießt, sich mit dem ProblemfeldContinue reading