Die meisten Gesundheitsprobleme, mit denen wir heutzutage zu kämpfen haben, sind auf Über- oder Unterversorgung zurückzuführen. Was bedeutet das? Wir finden kein Gleichgewicht in unseren Handlungen und Gewohnheiten – und als Folge davon übertreiben wirContinue reading
Kategorie: Allgemein
Die perfekten Fotos für den „Body-Short“
Seit soziale Medien die schönsten Körper publizieren, herrscht auch eine große Nachfrage nach der Anleitung für das beste Foto. Gerade der Sport und Fitness Industrie hat diesen Schritt vorweggenommen und produziert heute zahlreiche Bilder, dieContinue reading
Fasziensport zur unterstützenden Regeneration
10 Stunden tägliches Sitzen am Schreibtisch sind in der heutigen Zeit keine Seltenheit mehr. Immer mehr Menschen klagen infolgedessen über Schmerzen und Verspannungen im Bereich der Halswirbelsäule. Die Ursachen der Schmerzen liegen meist in derContinue reading
Aminosäuren: Warum die Bausteine auch für Sportler an erster Stelle stehen
„Aminosäuren sind die Bausteine des Lebens“, diesen Satz haben Sie bestimmt in irgendeinem Zusammenhang schon einmal gehört. Tatsächlich berührt diese Aussage einen tiefen Kern, denn alle Lebewesen auf der Welt setzen sich aus 20 proteinogenenContinue reading
Narzissmus im Sport – was bedeutet das eigentlich?
Das Zeitalter der sogenannten Ich-Verliebten hat schon vor einer langen Zeit begonnen. Doch was macht der Narzissmus eigentlich im Sport aus? Gibt es auch dort einige Dinge, die man im Vorfeld klären sollte? Gerade inContinue reading
Wie bekommt der Körper alle Nährstoffe und Mineralstoffe die er braucht?
Der richtige Nährstoff- und Mineralstoffmix für Gesundheit und Fitness Ein gesunder Lebensstil wirkt sich heilsam und schönheitsfördernd auf unseren Körper aus. Das Immunsystem kann so seine Aufgabe erfüllen, uns rundum fit zu erhalten. Unser StoffwechselContinue reading
Die Vorteile eines schönen Lächelns
Menschen mit weißen Zähnen werden Ihnen viele Erfolgsgeschichten erzählen können, die sie aufgrund ihrer weißen Zähne zu vermelden haben. Man sagt immer, dass die körperliche Fitness ausschlaggebend für den persönlichen Erfolg im Beruf und imContinue reading
Steigert Guarana die Leistung?
Guarana liegt im Trend. Wer sich mit gesunder Ernährung beschäftigt kommt kaum an dem Superfood vorbei. Doch auch unter Partylöwen, die gerne die Nacht zum Tag machen, erfreut sich die Frucht wachsender Beliebtheit. Grund istContinue reading
Mit dem richtigen Trainingsplan zum Erfolg
Du denkst dir: “Jetzt ist Schluss mit der unnötigen Esserei”, doch am nächsten Tag erwischt du dich wieder mit einer Tafel Schokolade vor dem Fernseher. Du möchtest dich so gerne wieder auf Vordermann bringen, dochContinue reading
Fitness Handschuhe für Damen – Welche kaufen?
Fitness Handschuhe für Damen – Wo und welche kaufen? Welche Fitness Handschuhe sollten Fitnessfans, in diesem Fall die Damen, wo kaufen? Genau dieser Fragestellung haben wir uns mit diesem Beitrag gewidmet und helfen dir nunContinue reading