Kaum ein anderes Körperteil ist so komplex wie unsere Schulter. Eben deshalb macht die Schulter auch so häufig Ärger und wenn die Schulter schmerzt, dann meist nicht zu knapp. Die Schulter ist sehr beweglich, was daran liegt, dass sie aus zahlreichen Sehnen, Bändern, Muskeln und Schleimbeuteln besteht. Egal on Schwimmen, Kraftübungen oder Yoga, die Schulter ist fast immer von Nöten und im Einsatz und eben jene Belastung der Schulter in so vielen Lebenssituationen und insbesondere bei Sportaktivitäten führt nicht selten zu massiven Problemen. Verschleißerscheinungen und Verletzungen der Schulter sind oft die Folge von Überbeanspruchung der Schulter. Das Abheilen ist meist ein langwieriger Prozess, der mittels Bandagen und Stützen unterstützt werden kann.
Welche Schulterprobleme treten häufig auf?
Schulterblatt, Schlüsselbein und Oberarmknochen können bei einer Osteoporose als Folge von Knochenschwund Probleme bereiten. Meist wird dadurch das Schulterblatt geschwächt. Ferner kann eine Kalkschulter durch Überbelastung einer Sehne durch Entzündungen durch Überbelastung Schmerzen bereiten. Bei einer Schultereckgelenksprengung treten Schwellungen und Bewegungsprobleme auf. Eine Schultereckgelenksprengung tritt weniger durch Überbelastung bei sportlichen Aktivitäten auf, sondern eher durch eine plötzliche Belastung wie zum Beispiel bei einem Zusammenprall oder auch bei einem Sturz. Häufige Probleme bereitet auch die Schulterarthrose, welche eine degenerative Veränderung des Gelenkknorpels darstellt. Wenn jener sich zurückbildet und somit nicht mehr puffern kann, wird dies Schmerzen, Entzündungen und Einschränkungen bei Bewegungen zur Folge haben. Dies sind nur einige der Probleme, die in Verbindung mit der Schulter auftreten können, ferner seien an dieser Stelle auch frozen shoulder, also eine Versteifung der Schulter und das Auskugeln der Schulter genannt. Hierbei rutscht der Gelenkkopf teils oder ganz aus der Gelenkpfanne, was zu unglaublichen Schmerzen führt.
Was tun, wenn die Schulter schmerzt?
Die Schulter ist ein komplexes Gelenk. Bei Problemen sollte in jedem Fall ein Arzt aufgesucht werden. Wir bzw. dieser Bericht wird wird keinen Arztbesuch ersetzen. Mit Bandagen und Stützen kann man zwar die Belastung der Schulter abfedern, doch auch jene Hilfsmittel werden nicht den Arzt ersetzen.
Wie wirken Bandagen und was sind die Vorteile von Bandagen?
Eine Bandage soll die Schulter entlasten und somit den Schmerz lindern. Bandagen aktivieren Gelenke und Knochen und wirken somit positiv auf Beweglichkeit. Ferner sollen Bandagen für die Schulter beim Sport vor weiteren Belastungen schützen, weshalb Bandgen auch zum präventiven Einsatz Sinn machen. Fussballer zum Beispiel tragen häufig Knie Bandagen, um sich vor Überbelastung und Knieproblemen zu schützen. Das Tragen einer Bandage hat also keineswegs einen Sturz oder aktuelle Schmerzen als Hintergrund. Eine gute Bandage lässt sich bequem tragen, ist atmungsaktiv und passt sich gut an den Körper an. Hier gilt es vorab die richtige Größe der Bandage zu wählen, um Rutschen oder Zwicken der Bandage zu verhindern. Meist sind Schulterbandagen aus medizinischer Qualität, so dass Stabilität, Haltbarkeit und Tragekomfort sichergestellt sind. Die besondere Beschaffenheit der Bandagen sorgt im besten Fall für Wechseldruck, der massierend auf das Gelenk wirkt und somit den Selbstheilungsprozess fördert, während die Durchblutung angeregt wird. Fernab dessen wird durch diesen Prozess der Schmerz gelindert und die Muskulatur aktiviert.
Eine gute Schulterbandage sollte dank Gurtsystemen bestens zur Fixierung beitragen und keine Hautirritationen auslösen. Ein fester Halt muss sichergestellt sein, um die heiung zu fördern. Pelotten und Kompressionsgestricke massieren und regen die Durchblutung an.
Salben bei Schulterschmerzen
Natürlich gibt es auch Salben, die Schulterschmerzen lindern können. Diese werden auf die schmerzende Stelle der Schulter aufgetragen. Auch Voltaren und andere schmerzlindernde Mittel werden jedoch nicht den Arztbesuch verhindern. Sollten nach Auftragen einer Salbe weiter Schmerzen bestehen oder diese gar stärker werden, sollte man dringend einen Arzt aufsuchen. Der Arzt hat die richtigen Antworten, wenn es um die Ursachen der Probleme geht und weiß wie die Schulter zu behandeln ist und welche Übungen dauerhaft sinnvoll sein können, um die Schulter wieder belastbar zu machen.