Was bedeutet der Augendruck?
Der Augendruck hält die Augapfelform auf und gewährleistet eine stabile Wölbung der Hornhaut und einen gleich bleibenden Abstand zwischen wichtigen Augenstrukturen wie der Hornhaut, der Augenlinse und der Netzhaut. Die Steuerung des Augendrucks erfolgt durch die Kammerwasserproduktion und der Kammerwasserabfluß.
Was sind die normalen Augeninnendruckwerte?
Statistisch gesehen liegt der normale Augendruckwert zwischen 10 und 21 mmHg. Leicht höhere Werte als 21 mmHg und leicht niedrigere Werte als 10 mmHg können ebenfalls noch in Ordnung sein. Dies ist von mehreren Faktoren (Hornhautdicke, Sehnervzustand, grüner Star Risikofaktoren) abhängig.
Bei welcher Erkrankung ist der Augendruck erhöht?
Der grüne Star ist eine Erkrankung, bei der die Nervenfasern im Sehnerven schneller absterben, als in der gesunden Bevölkerung. Dies führt zu Gesichtsfeldausfällen. Der grüne Star (Glaukom) hat mehrere Formen und in den meisten Formen ist der Augendruck erhöht.
Der hohe Augendruck ist einer der wichtigsten Risikofaktoren beim grünen Star. Deswegen wird bei der Behandlung des grünen Stars der Augendruck gesenkt. Dies erfolgt zuerst mit Medikamenten und wenn die Medikamente versagen oder die Erkrankung bei der Erstdiagnose zu weit fortgeschritten ist, kommen Laser und Operationen zur Anwendung.
Wie verhält sich der Augendruck beim Sport?
Physische Aktivität, wie Sporttreiben senkt in der Regel den Augendruck. Zahlreiche Studien der Deutschen Ophthalmologischen Gesellschaft und der American Glaucoma Society belegen diese Erkenntnis. Sport und Bewegung senken den Augendruck um 20%. Nach dem Training kehrt der Augendruck auf den Ausgangswert zurück.
Regelmäßiges Sporttreiben senkt nicht nur den Augendruck, sondern fördert die Durchblutung des Sehnerven. Neben dem erhöhten Augendruck sind in gewissen grüner Star Formen Durchblutungsstörungen für das beschleunigte Absterben der Nervenfasern in dem Sehnerven verantwortlich.
Es gibt zwei grüner Star Typen, bei denen der Augendruck während dem Sport nicht sinkt. Beim Engwinkelglaukom bleibt der Augendruck während der gesamten sportlichen Aktivität gleich. Bei dem sogenannten Pigmentdispersionglaukom steigt der Augendruck deutlich beim Sport und anderen physischen Belastungen.
Augendruck und verschiedene Freizeitaktivitäten:
- Schwimmen. Viele Studien haben die Tatsache belegt, dass Schwimmbrillen den Augendruck erhöhen. Schwimmbrillen üben Druck auf die knöcherne Augenhöhle aus und dadurch steigt der Augendruck. Hinzu kommt noch der Saugeffekt der Schwimmbrille, die den Augendruck ebenfalls steigert.
- Tauchen. Dies war früher ein sehr umstrittenes Thema. Laut den neuesten Studien erhöhen Tauchermasken den Augendruck nicht. In vielen Fällen zeigte sich sogar eine leichte Abnahme des Augendrucks. Deswegen sind Tauchermasken beim Schwimmen eine gute Alternative für Patienten mit fortgeschrittenem grünem Star.
- Sauna. Die Sauna kann problemlos genossen werden, da die Sauna den Augendruck vorübergehend senkt.
- Musik. Blasinstrumente erhöhen vorübergehend den Augendruck. Grüner Star Patienten, die gerne Blasinstrumente spielen, müssen das mit ihren behandelnden Augenärzten besprechen.
Die meisten Sportarten senken den Augendruck und fördern die Durchblutung des Sehnerven. Fitness, Aerobic und Yoga haben einen besonders guten Effekt und Sportliebende mit Augendruck- und Sehnervproblemen können von diesen Sportarten profitieren.
Ein Gastbeitrag von Dr. med. Richard Nagy